好消息！
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广西中医院
心脏运动评估与指导门诊开诊啦！
如果你是：
极限运动爱好者（马拉松、铁人三项、潜水等）
心脏病患者
高血压、高血脂、高血糖、肥胖患者
普通体育爱好者
健康与亚健康者
准备计划开始运动的新手
那请收藏了~
虽说生命在于运动~
但是有些时候的运动可能会要了生命！
比如：
这里，小编感到非常痛心，同时也不禁发出问号，？？？运动，明明是有益健康的事情，为什么拥有健康生活方式的人，也会在运动中发生猝死？？现在越来越多的人都喜爱上了运动健身，也对运动的要求越来越高，撸铁、跑步、各类球技、马拉松、爬山、攀岩等等，那到底还要不要运动呢？？
要！当然要运动！
广西中医院
中西结合心脏康复中心王丽主任：
众所周知，正确和规律的运动可以给我们的身体健康带来很大的好处，可以减少各种疾病的发生，例如缺血性心脏病（冠心病）、中风、高血压病、2型糖尿病、肥胖、抑郁、13种癌症（乳腺癌、直肠癌、结肠癌、头颈部癌症、膀胱癌、肝癌等）。运动还可以提高我们的心肺功能，增加我们抵御病*的能力，可以大大减少新冠肺炎感染后重症化的几率。
那为何运动猝死的发生率这么高呢？
据医学数据统计，运动性猝死的最主要原因是：
心源性猝死（占81%）
大部分是由于潜在的心脏疾病导致的。而这些潜在的心脏疾病就是潜在心脏运动风险。一般的常规体检是难以检出潜在心脏运动风险的。
因此，运动前做心脏运动评估可有效预防猝死的发生，并且非常有必要进行评估！
心脏运动评估与指导怎么做？
1、心内科专家对就诊人进行详细心脏体格检查；
2、进行运动心肺功能评估；
3、针对个体化病情，选择性进行心脏彩超、动态心电图、心脏CT或磁共振等检查；
4、心内科专家按美国运动医学会运动(ACSM)评估与运动处方制定标准给予评估和专业指导。
其中运动心肺功能检查的主要作用：
1、筛查心肌缺血；
2、监测运动中可能出现的高危现象，继而提出预防措施；
3、指导心脏病和肺部疾病患者运动处方的制定；
4、测试运动员最大摄氧量，判断训练效果，指导体能训练；
5、鉴别引起呼吸困难的原因；
6、麻醉手术风险评估；
7、健康和亚健康管理；
8、其它：判断心肺疾病的严重性、判断心脏病的治疗效果等。
哪些人推荐到
心脏运动评估与指导门诊就诊？
1.与活动相关的胸闷、胸痛、不适、紧张、压迫感；
2.不明原因的晕厥/近似晕厥；
3.与活动相关不明原因的呼吸困难、疲劳或心悸；
4.已知的体检心脏杂音；
5.全身性血压升高；
6.＜50岁近亲患心脏病；
7.心脏病家族史（家庭中有人患有肥厚性心肌病、马凡氏综合征、致心律失常右心室心肌病、长QT综合征、短QT综合征、Brugada综合征或儿茶酚胺敏感性室性心动过速）；
8.在运动中，比你的朋友更容易疲倦或呼吸急促；
9.在运动中，心脏感觉异常跳动或不规则跳动；
10.35岁以后患有高血压或（和）高脂血症或（和）2型糖尿病，欲进行大强度体育锻炼者；
11.已确诊的心脏疾病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病、肺动脉高压等。
12.喜爱参加极限运动人群，比如马拉松、铁人三项、越野赛、潜水等。
从评估报告中能知道些什么？
根据评估报告，可以明确目前心脏能承受的最大活动级别和最合适的运动强度，比如提示我们是可以快走，还是可以游泳？能不能爬山或打球？
还要注意报告中会提示大家运动过程中有一个安全的心率范围，如果每分钟心跳超过这个范围，说明运动强度过大，出现心肌缺血等心血管事件的风险增大。
心内科专家也会根据你的评估报告给予专业的运动指导哦~
运动风险筛查神器来了~
这个运动心肺功能检查全套设备，比普通运动平板心电图数据更全面，通过10分钟左右的心肺运动功能检查，可以发现每个人不同的体能情况和疾病情况。
可以说，
心脏康复中心是医疗级别的健身房。
目标是帮助心血管疾病患者和亚健康人群建立科学的生活方式，起到预防心血管疾病，减少疾病发生的作用。此外，对于参加极限运动（马拉松、铁人三项、潜水等）爱好者，建议进行心脏安全大检查，使一些可能罹患的先天异常疾病在没有表露异常之前被发现，避免在运动过程中出现不幸事件！
所以，不管你是已经运动健身的老手，还是准备运动的新手，为了安全，都建议爱好运动和想要运动的你一定要做一个心脏运动风险评估，接受专家的专业指导。
广西中医院中西结合心脏康复中心心脏运动评估与指导门诊
在哪里呢？
中心设有心脏康复专科门诊，每周二、周四上午出诊。目前，中心配备德国耶格心肺运动评估仪2台、功率踏车4台、增强型体外反搏仪2台、四肢联动康复训练仪1台、弹力带等康复设备，主要针对冠心病、心功能不全、高血压病、高脂血症、双心疾病患者，以“五大处方”为指导，以心脏康复中心为依托，对患者进行药物、运动、营养、心理、戒烟等方面进行综合评估，医院特色中医辨证施治，为患者提供系统中西医结合心脏康复咨询及诊疗服务，帮助患者回归生活、回归工作、回归社会，并通过健康教育、座谈等多种形式为患者提供医疗服务，提高患者对疾病、健康的认识。医院胸心血管外科、肝胆腺体外科等科室开展多学科联合协作联动，帮助术后患者早期康复，缩短住院时间，减少住院费用，并取得了阶段性成效。
中心在区内外具有较高知名度，医院、医院、医院、医院医院派遣医护人员到我科进修学习心脏康复专业技术，广泛受到业内好评与认可。中心先后承担国家重点研发计划课题1项，省级校级课题多项，发表论文数篇。
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广西中医院A座21楼心脏康复中心
每周二、周四上午8:00-12:00
广西中医院A座2楼12诊室
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文稿：王丽（中西医结合心脏康复中心）
编辑：陶柳琰
审核：芳华、安静
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