文文怀孕五个多月了，最近老是感觉有些头晕，脸色发白，到医院产检时，大夫一看就说她这是贫血。于是文文测了下血常规，果然贫血很厉害。因此大夫给她开了一些贫血药。像文文这样孕期贫血的女性大约占了一半以上。因为孕妈的饮食不仅要提供自身需求，还要满足胎儿的营养需求。如果平时饮食上不注意营养，很容易会导致孕期贫血，尤其是缺铁性贫血。如果怀孕期间孕妈有以下几个症状，表示贫血。
1、肤色苍白或发黄、口唇色淡
脸色红润的孕妈透着一股健康劲，相反脸色很差、皮肤发黄、口唇毫无血色的孕妈一般就是贫血严重。
2、头晕眼花、四肢乏力
如果孕妈怀玉期间经常性头晕、四肢无力，尤其是起床过猛或者蹲久了站立起来，有眩晕感、甚至伴有心慌现象的，一般就是贫血了。
3、呼吸急促、心跳加速、易疲劳、食欲减退以及嗜睡。
孕期轻度贫血对妊娠无多大影响，如果孕妈严重贫血的话，由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差，贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
怀孕期间孕妈贫血，一是通过饮食调节，吃富含铁的食物，既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。二是在医生指导下服用药物补血，一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。