导语：心脏是人体的重要器官，主要功能是为血液流动提供动力，将血液输送到身体的各个部位，有人说心脏像拳头，有人说心脏像水泵，虽然只有拳头大小，但威力惊人，以每分钟计算，心脏平均每分钟收缩70次，每天高达10万次，其泵血体积足以装满一个油罐。
心脏在人体中起着重要的作用，只要生命还在，心就会没日没夜地工作，即使是在晚上休息的时候，一旦心脏有问题，全身也会有疾病。
导致心脏病的原因有哪些？
1、心脏病的病因可能是高血压，高血压的人患心脏病的概率会增加，高血压并发心脏病也是很常见的情况，因此，必须积极解决高血压问题，将血压控制在稳定状态，以减少并发症的发生，高血压患者平时要注意心脏保护，定期体检，以便及时发现病变。
2、心脏病也可能是由长期吸烟引起的，香烟中有大量的尼古丁，会刺激交感神经，使心跳变快，血管收缩，使血压升高，发生冠状动脉痉挛，心肌耗氧量变多，所以，如果心脏的营养供应不足，全身的小动脉都会堵塞，心脏疾病就会慢慢出现，所以，一定要及时戒烟。
3、心脏病的发生也可能是由肥胖引起的，每个人的身高体重都不一样，只要身高体重比正常就没关系，如果你肥胖，那么脂肪就容易堆积在你的心脏里，心脏病的发病率就会增加，而且还容易影响你的血压，导致冠状动脉出现或者使这个问题变得更严重。
4、消极心理也是导致心脏病的原因，不良情绪肯定会影响身体健康，如果总是处于悲观抑郁的状态，会对心脏造成压力，患心脏病的几率也会上升，所以每个人都要用正确的方法来调节自己的情绪。
5、心脏病也可能由高胆固醇引起，生活中吃太多含胆固醇的食物，容易导致动脉粥样硬化，动脉变窄，如果不注意，很容易导致心脏病。
6、心脏病也有可能是酒精引起的，饮酒后会对心脏产生不良影响，危害神经系统，有些人生活不规律，所以也会导致各种问题和心脏病，所以，养成良好的生活习惯非常重要。
心脏不好，脸上或有5种表现，不妨对照自查一下你占了几个？
1、鼻梁上有一条水平线
一般来说，心脏不好的人通常在鼻梁根部，也就是两眼之间有一条水平线，心脏病严重的人也有青筋，这种情况通常被称为“鼻碎心征”，如果孩子有这样的问题，可能是因为内感冒，如果成年人有这种情况，很可能是心脏问题，我们必须保持警惕。
2、唇紫
心脏不好会导致嘴唇发紫，主要是严重缺氧造成的，如果是因为心脏病导致嘴唇发紫，那多半是先天性心脏病，心脏里的血液混有动脉和静脉，这种情况下会出现全身缺氧，一旦身体缺氧，就会出现嘴唇发紫。
3、耳垂上的皱纹
耳垂上的皱纹可能与心脏病有关，耳垂上的皱纹可能是弗兰克氏病，与冠状动脉疾病和动脉粥样硬化有关，耳垂有45度斜纹，这是早衰的表现，或者是心脏病的症状。
4、紫舌瘀斑
舌上有紫斑可能是气滞血瘀或心痹所致，所以如果出现紫舌、瘀斑，最好及时检查排除原因。
5、肿胀的脸
心脏不好，脸就肿了，一般来说，面部肿胀通常发生在心脏病晚期，并伴有心力衰竭，然后水肿一般从下悬逐渐发展到上悬，最后发展成全身性水肿，导致面部水肿。
阅读延伸心脏不好应该怎么调养
1、控制自己的情绪
有些心脏不好的人容易激动，经常生气等，，对心脏的调养不好，所以平时也要注意保持轻松愉快的精神状态，避免过度劳累和惊吓，好心情有助于减轻心脏负担，在某些情况下还能降低心脏病发作的风险。
2、戒烟戒酒
抽烟喝酒对人体不好，尤其是抽烟会导致血压升高，心跳加快，心脏耗氧量增加，血流不正常，饮酒还会对心脏造成损害，尤其是过量饮酒，会降低心肌的收缩力，增加心脏负担，在一定程度上可能诱发心脏病，甚至急性心肌梗死，直接危及患者生命，所以心脏病不好的人需要戒烟戒酒。
3、适当运动
心脏不好的人要根据自己的身体状况进行适当的锻炼，运动有助于加快全身血液循环，提高身体抵抗力，但也要注意不要进行超负荷的运动，否则心脏的负荷会增加，也可能导致病情的加重。
4、调整饮食
发现心脏不适的人，饮食一定要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，远离盐、脂肪、糖含量高的食物，注意不要吃辛辣刺激性食物。
医生温馨提示：日常生活中，一定要保护好自己的心脏，一旦心脏出现问题，一系列疾病就会随之而来，严重的话会危及生命，如果你感到不适，你应该立即就医。